Network
6. Perubahan libido
Kadar gula darah tinggi dapat memengaruhi tingkat hormon dan fungsi saraf, menyebabkan perubahan libido dan performa seksual.
7. Penyembuhan luka dan luka yang lambat
Kenaikan kadar gula darah dapat mengganggu sirkulasi dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyembuhkan luka, memperpanjang waktu yang dibutuhkan untuk penyembuhan pada luka dan memar.
Baca Juga: Saddam Ismail: 5 Gejala Umum Kadar Gula Darah Tinggi, Nomor Tiga Doyan Makan Tapi Berat Badan Turun
8. Kebas atau kesemutan
Ini merupakan gejala neuropati diabetik, jenis kerusakan saraf yang disebabkan oleh paparan yang berkepanjangan terhadap kadar gula darah tinggi.
Ini sering memengaruhi kaki dan tangan, menyebabkan kebas, kesemutan, atau sensasi terbakar.
9. Masalah pencernaan
Kadar gula darah tinggi dapat mempengaruhi pencernaan, menyebabkan gejala seperti sering terbakar, gangguan pencernaan, dan bahkan gastroparesis (penundaan pengosongan lambung).
Baca Juga: Penderita Diabetes Coba Manfaatkan Buah Ini untuk Mengelola Kadar Gula Darah
10. Perubahan mood
Fluktuasi dalam kadar gula darah dapat memengaruhi mood dan fungsi kognitif, menyebabkan mudah marah, kebingungan, dan kesulitan berkonsentrasi.
Mengidentifikasi tanda-tanda ini melibatkan kepekaan terhadap perubahan dalam tubuh Anda dan mencari saran medis jika Anda mengalami gejala yang tidak biasa.
Untuk mengatasi tanda-tanda ini dan mengelola kadar gula darah tinggi:
- Periksa secara teratur kadar gula darah menggunakan meter glukosa seperti yang disarankan oleh profesional kesehatan.
- Ikuti regimen obat yang diresepkan, seperti insulin atau obat oral, untuk membantu mengontrol kadar gula darah.
- Anut diet seimbang rendah gula dan karbohidrat serta tinggi serat, protein tanpa lemak, dan lemak sehat.
- Lakukan aktivitas fisik secara teratur untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
- Minum banyak air untuk membantu mengeluarkan kelebihan gula dari tubuh dan tetap terhidrasi.
- Praktikkan teknik mengurangi stres seperti meditasi, latihan pernapasan dalam, atau hobi untuk membantu mengelola kadar gula darah.
- Ikuti pemeriksaan rutin dengan penyedia layanan kesehatan untuk memantau kadar gula darah, menyesuaikan rencana pengobatan, dan menangani komplikasi yang muncul.
Kegagalan dalam mengelola kadar gula darah tinggi dapat menyebabkan komplikasi kesehatan serius seperti penyakit kardiovaskular, kerusakan saraf, kerusakan ginjal, masalah penglihatan, dan bahkan koma diabetik dalam kasus yang parah.
